Уход за ногтями

    Красивые, ровные, гладкие, крепкие ногти - это показатель вашего здоровья.

    Не последнюю роль в красоте ногтей играет ваше правильное питание, то, насколько оно богато, содержит необходимые витамины и микроэлементы.

  Наше питание влияет на весь наш организм, и на рост и развитие ногтей в том числе. Если ногти слабые, ломкие, необходимо в пищу добавить продукты содержащие кальций, ногти станут более крепкими.

    Можно использовать в комплексе с правильным питанием несложные рецепты, которые придадут вашим ногтям и рукам красоту и здоровье.

         Рецепты по уходу за ногтями, рецепты для укрепления ногтей:

* При трещинах на пальцах, вокруг ногтей, раздражениях можно использовать маску из кофейной гущи, которая держится 5 мин. потом смывается и руки мажутся кремом.

* Для укрепления ногтей: растворить в лимонном соке немного соли и нанести на 20 мин. на ногти.

* Для укрепления ногтей: в стакане воды растворить ст.л. поваренной соли и несколько капель йода. Можно опустить руки в смесь, а можно ваткой протирать ногти.

* Для укрепления ногтей: купить  в аптеке витамин Е в капсулах и смазывать ногти каждый день.

* Для укрепления ногтей использовать смесь из растительного масла с каплей эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.

* Для укрепления ногтей отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в каждую дольку одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой.